몸이 썩어가는걸 하루하루 느낀다
가장큰 문제가 물 같은데 정수기로 먹는데 답이없어 보인다.
500ML PT병은 좀 낫냐?
물을 많이 마셔서 사오는것도 일이고 해서 갤런 여러개 주문해놓고 먹는데 물이 이상한것 같다
이곳 정수기 분해해 보니까 필터도 없더라 그냥 시원한물 따듯한물 이역활만 하는것같다
너희들도 건강잘 챙겨라 이러다가 정말 숨 끊어지겠다
하루 1시간 이상 운동도 하고 먹는것도 하루 두끼는 꼭 먹는데 이렇게 건강이 나빠질수가 있나 ?
증상
1. 아침에 일어나면 몸이 개운하지가 않음(8시간이상숙면)
2. 목에 가래가 끼고 기침을 계속함 3개월됐는데 2개월은 기침한듯
3. 한달에 최소 다섯번이상 설사와 복통이 있음
4. 담이 자주옴
5. 피부 트러블이 엄청 심해짐 나는 여드름이 나본적이 없는데 여기서와서 여드름이 생김
6. 고추가 안섬 발기부전이란 단어는 나와는 인연이 없었는데 시.발
대충 증상 이정도 돼는것같다
위 증상이 시작돼고 나름 해결책을 강구해봤다
1. 샤워는 무조건 필터 있는 샤워기 구매해서 하고 필터 자주 갈아라 본인은 3일에 1번 교체
2. 세탁기도 필터 필수다
3. 리어카 lima kaki 에서 파는 음식은 손도 대지마라 ex) 사떼 < 사떼는 리어커에서 굽는다 처다도 보지마라 맛있다고 처먹으면 바로 설사
4. 스벅제외 커피는 먹지마라 스벅도 솔직히 모르겠지만 그나마 스벅먹고 배탈난적은 없다
5. 길거리음식은 당연히 안먹어야 하지만 특히 얼음을 주의해서 먹어라 (강에서 물 떠서 정수해서 얼린다는 말이있다)
6. 배달음식 자주 먹을텐데 그나마 mall 안에있는 음식점 음식을 먹어라 한국에서도 위생상태 좃같은곳 넘친다 인도네이사는 머 ..
7. 에어컨 청소는 2주에 한번 꼭해라 곰팡이가 보통이 아니다 이곳 에어컨은 기본적으로 송풍,건조 기능이 없어서 곰팡이=에어컨이라고 보면된다
8. 꿀 하루 한수저씩 먹자 이게 영양제보다 나아보인다
다 아는것 이겠지만은 그래도 한번더 보고 건강챙겨라 타지와서 아프면 서럽다
반응 있으면 2탄은 와니따썰로 풀어보겠다 본인은 3개월 대략 11명을상대해봤다
